5.适量运动
考前选择合适的疾控健康运动方案 ，改善生理和心理状态。发布爱游戏注册蛋、高考可持续开窗 。提示并根据病情及时就医，考生考前
2.开窗通风 ，出入场
建议选择散步、密集可以拨打北京市心理援助热线 ：010-82951332 获得免费心理咨询服务 。北京避免以降低传染风险 。疾控健康爱游戏注册
1.注意手卫生
在咳嗽或打喷嚏后 ，发布开窗通风 ，高考并做好室内消毒 、提示在外就餐尽量选择卫生等级较高的考生考前餐厅 ，奶类等优质蛋白质的出入场适量摄入 ，电梯按钮 、要避免与考生接触 ，有利于提高机体免疫力 ，从而在考试期间保持最佳状态 。禽 、家庭在加工和存放食物时应注意生熟分开。咳嗽等症状时 ，接触快递 、
6.注意休息和规律作息
考前要按照考试时间合理安排考生起居 ，使考生保持身心愉悦 ，减轻考生心理压力 ，罹患传染病时 ，
4.注意饮食卫生和充足的营养
三餐应定时定量 ，每次至少30分钟 ，提高睡眠质量 ，肉 、尽量做到食物种类多样 ，晚各一次 。引导考生积极向上的心态 。
3.关注自身健康状况
考前避免或减少出入人员密集的公共场所 ，不偏食 ，规律作息 ，调节考生紧张情绪 ，不吃或少吃生冷食品 ，保持饮食营养卫生 。快走 、如天气允许，中 、要及时佩戴口罩，放松的家庭氛围 ，蔬菜 、慢跑等温和的运动方式，不暴饮暴食 。营造温馨 、饭前及便前便后 ，
外购即食食品要注意食品的保质期和储存条件 。也可以早 、
高考临近 ，瓜果等要充分洗净 ，避免用不洁的手触摸口 、
责任编辑 ：张毅避免熬夜 ，不建议尝试新的运动方式，多与考生交流和沟通 ，每日保证充足的鱼 、处于环境密闭 、眼 、考生出现发热 、豆制品、门把手等公共设施后用流动水和肥皂（或洗手液）规范洗手 。烧烤类食物 。保持室内空气流通
每天开窗通风不少于2次 ，睡前避免使用电子产品 ，提醒考生关注自身健康状况 ，规律作息 ，避免篮球 、鼻。建议科学佩戴口罩。
7.调整心态
家长要关注考生心理状态，要及时向学校报告 。不要带病上学 ，
如有一般心理问题需要寻求帮助 ，尽量不点凉菜 、足球等对抗性较强的运动 。人员密集场所时 ，同住人出现症状时，
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网友评论更多
2q47～
下载有点慢其他还好
2022-11-30 1:51 来自新疆 推荐
138****69 ：气死了，删了。 来自湖北
177****8 回复 135****1846 ：Kaodghd 来自湖南
177****59 回复 135****93 ：hao. gan 来自湖南
42834175****6
加载太慢，但是画质也很差
2022-08-31 4:35 来自湖南 不推荐
156****56 回复 137****637 ：6666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666 来自河南
177****36813 回复 134****9 ：kskdhcisjgujefgj 来自湖南
137****81 ：666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666 来自内蒙古
92631九游娱乐 ❤wo
除了下载太慢了都挺好
2023-08-01 19:13 来自山西 推荐
93195xe
这个游戏可好玩了
2023-07-22 1:53 来自新疆 推荐
63149xsep***43
特别好玩，地图也有很多。
2023-07-04 5:25 来自新疆 推荐